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讓孩子更強大!家長必學的10句溫暖對話

用溫暖語言,灌溉孩子的自信與勇氣!

· 教育心理
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為什麼父母的話語,能決定孩子的內在力量?

在孩子成長的過程中,語言不只是溝通的工具,更是塑造自我認知、情緒調節與面對挑戰態度的重要力量。
尤其在幼兒美語、小學美語啟蒙階段,孩子時常會遇到學習挫折、表達困難或自我懷疑。這時候,父母在日常生活中的一句話,可能成為孩子心中最深刻的支持,或是無形的壓力。

根據心理學家 John Gottman 的「情緒教練理論」(Emotion Coaching),父母如何回應孩子的情緒與困難,會直接影響孩子的情緒理解能力、挫折容忍度與心理韌性。

換句話說,與其一味解決問題,不如透過理解與陪伴,幫助孩子自己找到面對挑戰的力量。

10句溫暖對話,培養孩子的心理韌性

以下這10句對話,不僅能在日常中自然使用,也能在孩子遇到學習困難時,給予真正有效的支持。

一、我相信你可以做到,就算需要多一點時間也沒關係。

傳達父母對孩子能力的信任,減少焦慮與急躁感。

二、學新的東西本來就會有挑戰,每個人一開始都會犯錯。

讓孩子理解困難是學習的一部分,而非失敗的象徵。

三、我看到你很努力,這比結果更重要。

將焦點放在過程,而非結果,建立內在動機。

四、要不要一起想想看,有沒有其他方法可以試試?

引導孩子從挫折中找出解決方案,而非直接給答案。

五、失敗不可怕,重要的是你願意嘗試。

強化「嘗試」的價值,降低孩子對失敗的恐懼。

六、你現在感覺怎麼樣?想不想告訴我?

開啟孩子情緒表達的空間,培養自我覺察。

七、如果是你的朋友遇到同樣的情況,你會怎麼鼓勵他?

引導孩子換位思考,同時學會溫柔對待自己。

八、今天有什麼事情讓你覺得開心或自豪?

幫助孩子聚焦在正向經驗,累積小小成就感。

九、謝謝你願意跟我分享你的心情。

肯定孩子的表達行為,強化親子之間的信任感。

十、不管結果如何,我都一直以你為榮。

讓孩子知道愛與肯定是無條件的,不受成敗影響。

從理解開始,為孩子種下堅韌與自信

真正強大的孩子,不是從未遇過困難,而是在每一次困難中,能夠相信自己、勇敢前行。
父母的溫暖對話,就像一道無形的力量,陪伴孩子學習如何面對世界。

在台北市松山區,家長們若希望孩子在美語啟蒙、小學美語課程中能自信學習,不妨從日常的每一句話開始。
理解、陪伴、鼓勵,將成為孩子內心最堅定的力量來源,讓他們在人生的每一段旅程中,都能昂首前行。

參考資料:Gottman Institute - Emotion Coaching Online Course

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