家長該怎麼做？減少學習壓力的三大策略！

如何幫助孩子減少學習壓力？

在上一篇文章中，我們探討了學習壓力如何影響幼兒的心理發展，許多家長可能開始擔心，究竟該如何幫助孩子調適壓力、保持學習的樂趣？

這篇文章將提供三個有效策略，幫助家長減少孩子的學習壓力，並建立正向的學習環境，讓孩子在自然、無壓的狀態下提升語言能力與學習動力。

1. 調整學習期待，讓孩子按部就班成長

許多松山區的家長會將民族國小、敦化國小、五常國小作為目標學校，因此提早安排大量的學習課程。然而，學習的關鍵不是「快」，而是「適合孩子的節奏」。

選擇適合孩子的課程：

• 如果孩子喜歡聽故事，可以選擇繪本導讀的美語課程
• 如果孩子喜歡遊戲，可以考慮沉浸式美語學習

這樣能降低學習壓力，並讓孩子主動愛上學習。

2. 營造正向的學習環境

如果孩子在補習班或學校中感受到壓力，家長應該在家中提供一個沒有壓力的英語學習環境，例如：

• 親子共讀：每天 10 分鐘的英語故事時間
• 用遊戲學英語：透過拼圖、桌遊、互動遊戲增加學習趣味
• 減少過度批評：當孩子說錯時，鼓勵他「再試一次」，而不是糾正錯誤

3. 選擇適合的補習班，減少不必要的壓力

• 選擇課程內容適合孩子的全美語補習班，避免強迫孩子學習過於進階的內容
• 避免過度安排補習班行程，確保孩子有足夠的遊戲與休息時間
• 與老師保持溝通，了解孩子在課堂上的學習狀況與情緒變化

健康的學習環境，才是最好的成長關鍵！

學習壓力雖然無法完全避免，但家長可以透過調整期待、提供支持、選擇適合的學習方式來降低孩子的壓力。